女生基础代谢1400通常来说不算低，因为女性正常的基础代谢率一般会在1300~1600之间，只要是在这个范围之内则是属于正常，并不会给人体的健康带来伤害，而且也不需要采取任何的治疗措施。
人体基础代谢对于人们来说也是比较重要的，在基础代谢正常的情况下，才有利于自身的健康，并且还有利于体内的热量以及脂肪消耗，可以避免自身的疾病发生，可以防止体型出现发胖，也能够避免体内脂肪堆积，但是有部分女性个人体质并不是特别好，而且自身的基础代谢也会处于缓慢状态，在这种情况下很有可能会导致女性的身体健康受到一定的影响，而且还会导致体型变得比较肥，这种情况下一般可以通过锻炼身体的方法来改善，比如可以多做一些有氧运动，主要包括了踢足球或者是游泳，在做运动的过程当中可以达到强身壮体作用，并且还可以加快人体的基础代谢，对于基础代谢缓慢所引起的不良症状也可以得到改善。
日常生活当中应该密切观察基础代谢的情况，一旦发现异常之后应该及时调理，以免导致自身的健康受到伤害。
